最近食が細いので食った物を記録する事にする。 朝 御飯茶碗１杯に卵と醤油とだし汁をかけて茶漬。 昼 ファミマでスパイシーチキン１個 晩 御飯少なめ１杯ととうふ、干し椎茸、わかめの味噌汁 野菜ジュース１缶

昨日は通常の自転車通勤に加えて職場の渋谷から下北付近の友達の家までも往復する。 下北までは距離こそたいした事はないがゆるい坂道が多いので結構疲れる。 いつもより運動したせいか今日はぐっすり眠れた。 普段の往復15㎞程度では運動の内に入らないとい…

キングゲイナーが好きな人ならブレンパワードにも適性があるらしい、という話を聞いて、 早速１巻を借りてきました。 元々永野護が好きなので（最近はどうかと思うが）興味はあったのですが、 放送前からどうも関連記事から駄目臭が漂っていたので避けていま…

去年末にどっかのラップグループが山下達郎のクリスマス・イブをカヴァーした時には、 「なんじゃゴルァこの創意工夫のねえ金儲けしか考えてないような曲はっ！」 とかなりの衝撃を受けたのだが、 時 ここに至って、ユニコーンの大迷惑、佐野元春のSomedayに…