朝 豚としめじと豆腐の味噌汁 御飯 半熟卵 昼 チョトス １箱 晩 オールブランとミューズリー牛乳がけ 半熟卵２個 野菜ジュース

精神的には調子は悪くないが、体調はかなり悪。 先週末寒いのに薄着で遊び回ったのが響いたか、風邪をひいて喉が痛い。 おまけに仕事で手首を酷使＆ToMEのやりすぎで腱鞘炎という間抜けな状態。 会社の帰りにドンキホーテで李錦記の豆板醤が1kg600円弱だった…